Een prestatieloop over 5 km in het Brabantse Berkel-Enschot, net buiten Tilburg-stad zou voor mij weer een uitdaging zijn om mijn tijd op die afstand aan te scherpen. Zou ik in de buurt van de 21 minuten kunnen komen? Ik had er zelfs een rustdag voor genomen op zaterdag.

Na een succesvolle wedstrijd is de verleiding groot om er nu maar eens flink tegen aan te gaan. In het verleden leverde me dat telkens een blessure op, waardoor ik er maanden uit lag. Wellicht deze keer toch maar de “grijze celletjes” gebruiken…

Maar weer eens meegedaan aan de 10 km in Roosendaal. De laatste keer dat ik hieraan meedeed was op 20 mei 2001. Toen ging het in 43:49. Wellicht kon het deze keer sneller, 13 jaar later.

Voor de eerste keer sinds eind maart dit jaar heb ik een dag niet hardgelopen, zodat ik aanstaande zondag goed uitgerust aan de start verschijn van de 10 km wedstrijd in Roosendaal. Een beetje onwennig is het wel…

Je goed voorbereiden op een wedstrijd is niet echt iets wat ik in mijn vingers heb zitten. Vaak verschijn ik moe aan de start en ben bij de finish meer dood dan levend (zo voelt het althans).

Na een wedstrijd de draad weer oppakken is niet altijd makkelijk. De training is zeker niet zo opwindend als een wedstrijd. Verder is er het herstel van de maximale inspanning. Een kleine terugslag is niet te voorkomen, ook al is het tijdelijk.

Na een zwaar weekend en een zware week van afvallen kon ik niet veel verwachten van de 10 km in het Brabantse Dongen. De eerste 4 km was veelbelovend, maar daarna haperde de machine even om later toch weer terug te komen. Het parcours was ook niet bepaald snel te noemen.

Morgen zal ik proberen om weer een 10 km te lopen, deze keer in Dongen. Ik verwacht geen scherpe tijd, omdat ik deze week nogal zwaar getraind heb.

Er maar weer een 5 km uitgeperst onder zeer benauwde weersomstandigheden. Het was ongeveer hetzelfde als in Roosendaal, afgelopen zaterdag, alhoewel het toen veel zwaarder loopweer was.

Morgen weer een tropisch hete dag en een 5 km wedstrijd. Het wordt de Lelieloop in Etten-Leur, om 13.00 uur, op het heetste moment van de dag. Hopelijk ben ik nu gewend aan deze omstandigheden.