Aanstaande zondag wil ik deelnemen aan de 15 km van de Haagse Beemden Loop in Breda. Ik hoop daar een redelijke tijd neer te zetten, omdat ik hersteld zou moeten zijn van de voorgaande wedstrijden. Natuurlijk moest er weer getraind worden in voorbereiding op de halve marathon eind juni 2015.

Het trainingsschema voor juni 2015 was weer heel anders dan wat ik in gedachten had en moest het daarom hier en daar aanpassen. Mijn aandachtspunten zijn de weekomvang naar 100 km per week brengen en de halve marathon aan het eind van de maand.

Een sponsorloop over 10 km, georganiseerd door de Road Runners Etten-Leur. Ik was nog niet hersteld van de halve marathon, een week eerder. Hoe zou het gaan?

Traditioneel wordt op Tweede Pinksterdag in Etten-Leur een sponsorloop georganiseerd voor de molen De Lelie, genaamd de Lelieloop. Ik heb al meerdere malen deelgenomen aan deze prestatieloop en zal dat ook dit jaar doen. Helaas was er weer blessureleed in de training; het is niet anders.

De vraag was of ik deze week genoeg gewicht kon verliezen om te voldoen aan mijn wens om van de zomer onder de 70 kg te wegen.

De halve marathon is achter de rug. Nu kan ik me concentreren op de volgende wedstrijd(en) deze maand. Natuurlijk blijf ik bezig met de Halve van Roosendaal, eind volgende maand.

Een halve marathon in Leiden. Het ging goed, maar niet zo goed als ik gehoopt had, want het was best wel zwaar lopen in Leiden.

Morgen is wederom een belangrijke opstap naar mijn hardloopdoel voor dit jaar, de Posbankloop in Velp. Ik verwacht een bepaalde tijd voor de halve marathon in Leiden en het is zaak om dat waar te maken. Geen druk echter, want het is slechts een tussenstap.

Ik heb de knoop doorgehakt. Ik twijfelde tussen de halve marathon of de 10 km. Het werd de langere afstand. Hierdoor krijg ik ook meer variatie in wedstrijdafstanden tot aan de zomervakantie.

Hoe zinvol is het om te trainen op hartslagzones? Ik heb geen definitief antwoord, maar wel een paar gedachten.