Persoonlijke records
- 5KM 19β46β – Bergen op Zoom, 16 december 2001
- 8KM 34β09β – Bergen op Zoom, 30 juni 2002
- 10KM 40β31β – Etten-Leur, 28 oktober 2001
- 15KM 1u02β48β – Nijmegen, 11 november 2001
- 16,1KM 1u09β41β – Amsterdam/Zaandam, 23 september 2001
- 20KM 1u29β10β – Alphen a/d Rijn, 10 maart 2002
- 21,1KM 1u31β05β – Best, 27 januari 2002
- 25KM 2u12β00β – Hulst, 26 maart 2016
- 30KM 2u24β03β – Tilburg, 14 maart 2004
- 42,2KM 3u44β25β – Rotterdam, 4 april 2004
Persoonlijke records per leeftijdsklasse
M35 PRs
- 5KM 21β08β – Tilburg, 16 mei 1999
- 10KM 45β40β – Den Haag, 20 juli 1999
M40 PRs
- 5KM 19β46β – Bergen op Zoom, 16 december 2001 – PR
- 8KM 34β09β – Bergen op Zoom, 30 juni 2002 – PR
- 10KM 40β31β – Etten-Leur, 28 oktober 2001 – PR
- 15KM 1u02β48β – Nijmegen, 11 november 2001 – PR
- 16,1KM 1u09β41β – Amsterdam/Zaandam, 23 september 2001 – PR
- 20KM 1u29β10β – Alphen a/d Rijn, 10 maart 2002 – PR
- 21,1KM 1u31β05β – Best, 27 januari 2002 – PR
- 30KM 2u24β03β – Tilburg, 14 maart 2004 – PR
- 42,2KM 3u44β25β – Rotterdam, 4 april 2004 – PR
M45 PRs
- 10KM 43β37β – Baarle-Nassau, 27 augustus 2005
- 15KM 1u14β36β – Standdaarbuiten, 17 mei 2007
- 16,1KM 1u19β29β – Tilburg, 7 september 2008
- 21,1KM 1u39β29β – Rotterdam, 8 november 2008
M50 PRs
- 5KM 21β08β – Chaam, 5 juli 2014
- 10KM 43β43β – Roosendaal, 22 juni 2014
- 15KM 1u09β27β – Bergen op Zoom, 19 januari 2014
- 16,1KM 1u18β52β – Tilburg, 7 september 2014
- 21,1KM 1u38β39β – Eindhoven, 12 oktober 2014
M55 PRs
- 5KM 21β35β – Alphen aan den Rijn, 6 maart 2016 (onderdeel 20 km)
- 10KM 43β17β – Hoornaar, 23 januari 2016
- 15KM 1β08β57β – Velp, 27 september 2015
- 16,1KM 1u13β42β – Barendrecht, 20 december 2015
- 20KM 1u33β06β – Alphen aan den Rijn, 6 maart 2016
- 21,1KM 1u34β51β – Etten-Leur, 25 oktober 2015
- 25KM 2u12β00β – Hulst, 26 maart 2016 – PR
- 30KM 2u25β12β – Tilburg, 13 maart 2016
- 42,2KM 3u52β41β – Rotterdam, 10 april 2016
Aantal wedstrijden en wedstrijdkilometers
(1999 t/m 20 oktober 2019)
- incourante afstanden: 22
- 5 km: 57
- 5 EM: 3
- 10 km: 105
- 15 km: 38
- 10 EM: 11
- 20 km: 3
- Β½ marathon: 43
- 25 km: 1
- 30 km: 3
- marathon: 3
totaal: 3583,8 km in 289 wedstrijden