Niet elke week kan een superweek zijn met veel kilometers. Soms mag het lekker kort zijn.

Deze week was er weer een Kievitloop en dat was een gelegenheid om de beentjes te testen.

Afgezien van de baantraining heb ik deze week op mezelf getraind. Ik kwam wel bij de verzamelplek van de marathonloopgroep van Spado, maar daarna liep ik op mezelf.

Ik ging deze week dieper in de intervaltraining en liep verder tijdens de lange duurloop in het weekend. Qua omvang en gemiddelde snelheid was deze week nogal “doorsnee”, precies wat je wilt qua trainingsbelasting.