Ik ga dit jaar meedoen aan de NaNoWriMo uitdaging: Een eerste versie schrijven van een roman in de maand november. Dat betekent dat ik geen tijd zal hebben om op dit weblog te schrijven, want minimaal 1667 woorden per dag (50.000 woorden voor een roman) vereist een toewijding die geen ruimte overlaat voor wat anders. […]

Terwijl zovelen realistische doelen moeten stellen, zodat ze niet overtraind raken, denk ik dat een ervaren loper als ikzelf, doelen mag stellen die onhaalbaar lijken, maar dat niet hoeven te zijn, mits geduld wordt uitgeoefend. Tijd is een typisch ding, noch goed, noch slecht. Het houdt ons scherp en laat ons dingen doen die we […]

Na een teleurstellende loop in Amsterdam was het tijd om de scherven op te rapen en de draad weer op te pakken. Nu ik erover nadenk, zal Etten-Leur op de laatste dag van oktober niet veel beter uitpakken, want ook daar is er drukte op het parkoers, van de langzame marathonlopers die ingehaald dienen te […]

Wat zal ik zeggen? Lang wachten, veel drukte, niet vrijuit kunnen lopen. Alleen het stukje door het Vondelpark en naar het Olympisch Stadion was leuk. De rest: Niet zo leuk. Niet voor herhaling vatbaar en maar snel vergeten. 21,36 km in 1u:43m:42s (4:51 min/km, 154 bpm)

Het begint bijna een routine te worden om halve marathons te lopen, maar de blessure in spé door de Bergse Havenloop afgelopen zondag heeft me geleerd om alert te blijven. Er is niks routine aan zulke wedstrijden lopen. Donderdag De eerste keer met de marathongroep meetrainen. Wel, eigenlijk is het de Duurloopgroep, omdat men niet […]

De quasi cross van afgelopen zondag heeft er zwaar ingehakt. Op het moment dat ik dit schrijf ben ik herstellende van een pijntje dat, als ik gewoon door blijf trainen, tot een blessure zou kunnen uitgroeien. Realiteit haalt je soms in. Maandag Natuurlijk geen halve marathon afstand vandaag, maar eerder iets van 12 km of […]

Op het weer kun je niet trainen, noch hoef je je er zorgen over te maken, want het is zoals het is. Evenzo, het maakte deze editie van de Bergse Havenloop in Bergen op Zoom een zware opgave, vanwege alle plassen en de glibberige modder. Na afgelopen zondag in Breda was de opdracht simpel: Probeer […]

Na de warme, maar desondanks goed gelopen halve marathon in Breda had mijn lichaam behoefte aan wat herstel. Uiteraard probeerde ik wel of ik gewoon mijn schema kon doorzetten, maar dat ging dus niet. Het werd luisteren naar mijn lichaam. Maandag Ik verwachtte een ontzettende terugslag van de wedstrijd de dag ervoor op mijn benen, […]

Bij de aanloop naar de halve marathon in Breda kon ik alleen denken aan hoe slecht mijn ervaring was in 2010. Niet genoeg water, geen publiek langs de kant, een miserabele ervaring. Hoe anders was het deze keer. Fantastisch publiek, genoeg water, goede organisatie. Net als in Zeeland de dag ervoor, was het warm, te […]