Een marathon lopen doe je niet zomaar, daar moet je serieus de tijd voor nemen. Als ik eind dit jaar, begin volgend jaar een marathon wil lopen, dan moet ik daar nu al de basis voor leggen.

Omdat ik nog niet helemaal hersteld was van de lange duurloop van een week eerder, liep ik deze week korter en minder hard. Volgende week mag het weer een tikje langer.

Terwijl ik niet echt aan het trainen ben voor een marathon, heb ik wel een lange duurloop gedaan van 24 km.

Het jaar 2017 is al ruim een week oud en ik heb al 5 trainingen gedaan, weer of geen weer.