Week 30: 26 juli – 1 augustus

De marathon staat vast op de agenda, 28 november 2021. Nu maar hopen dat hij doorgaat. Ik ben in elk geval goed op weg om te kunnen beginnen aan het marathonschema. In juli liep ik bijna 279 km (63 km/week) en mijn rustige tempo op een lange duurloop daalde van 6:50 tot 6:41 min/km (2% sneller) in twee weken tijd. Dat zal zich vast doorzetten in augustus.

Week 29: 19 – 25 juli 2021

Jippie, weer in een groep trainen. Het was nog niet de marathongroep, maar loopgroep A. Verder een nieuw sporthorloge en duidelijk meer zin om te typen in een tekstveld.

Trainingsschema

Met een volledige vaccinatie in het vooruitzicht kan ik weer plannen maken die meer zijn dan simpelweg fit blijven.

Zes weken radiostilte…

Het is een vreemde periode in ons leven met deze pandemie. Dat zapt alle energie uit een mens. Gelukkig gaat het soms kriebelen in de vingers om een toetsenbord te pakken en wat woorden in een scherm te typen.