Hieronder staat een weekoverzicht van het aantal workout points volgens Jack Daniels, het aantal kilometers en de tijdsduur. Op een gegeven moment liep ik een blessure op, waardoor ik in de week van 21 juli 2014 niet hardgelopen heb.
| DATUM | POINTS | KM | DUUR | MIN/KM |
|---|---|---|---|---|
| 23/06/2014 | 140,05 | 74,30 | 6u 45m 41s | 5m 28s |
| 30/06/2014 | 125,65 | 62,02 | 5u 34m 01s | 5m 23s |
| 07/07/2014 | 87,80 | 35,79 | 3u 19m 53s | 5m 35s |
| 14/07/2014 | 72,50 | 43,55 | 4u 11m 09s | 5m 46s |
| 21/07/2014 | 0,00 | 0,00 | ||
| 28/07/2014 | 14,50 | 17,08 | 2u 06m 11s | 7m 23s |
| 04/08/2014 | 38,10 | 27,24 | 2u 42m 32s | 5m 58s |
| 11/08/2014 | 57,60 | 35,47 | 3u 43m 57s | 6m 19s |
| 18/08/2014 | 83,70 | 51,20 | 4u 57m 58s | 5m 48s |
| 25/08/2014 | 198,45 | 124,41 | 15u 30m 17s | 7m 29s |
| 01/09/2014 | 141,73 | 76,05 | 7u 06m 16s | 5m 36s |
| 08/09/2014 | 183,34 | 90,17 | 8u 47m 30s | 5m 51s |
| 15/09/2014 | 156,69 | 75,48 | 7u 13m 17s | 5m 44s |
| 22/09/2014 | 141,92 | 61,57 | 5u 35m 35s | 5m 27s |
| 29/09/2014 | 157,12 | 77,67 | 7u 02m 55s | 5m 27s |
| 06/10/2014 | 141,45 | 52,03 | 4u 25m 15s | 5m 06s |
| 13/10/2014 | 98,10 | 40,95 | 3u 34m 31s | 5m 14s |
| 20/10/2014 | 78,45 | 38,90 | 3u 44m 10s | 5m 46s |
| 27/10/2014 | 45,24 | 27,21 | 2u 39m 00s | 5m 51s |
| 03/11/2014 | 45,66 | 21,16 | 1u 53m 09s | 5m 21s |
| 10/11/2014 | 89,85 | 56,65 | 5u 39m 43s | 6m 00s |
| 17/11/2014 | 128,16 | 74,25 | 7u 08m 41s | 5m 46s |
| 24/11/2014 | 120,82 | 70,04 | 6u 45m 28s | 5m 47s |
| 01/12/2014 | 114,63 | 75,07 | 7u 15m 30s | 5m 48s |
| 08/12/2014 | 125,04 | 70,80 | 7u 07m 24s | 6m 02s |
| 15/12/2014 | 86,65 | 44,39 | 4u 06m 18s | 5m 33s |
| 22/12/2014 | 3,87 | 2,50 | 15m 31s | 6m 12s |
| 29/12/2014 | 20,72 | 12,08 | 1u 36m 00s | 7m 57s |
Stok achter de deur 